live-вебинар Сабины Кулиевой «Вертикальные и горизонтальные связи в женских кругах». Приглашённый гость — Дарья Масленникова — нейропсихолог, методолог обучения и развития взрослых, мастер конфигурации смыслов образовательных программ, деловых событий и комьюнити, основатель школы смыслового качества деловой коммуникации SENSE QUALITY и лаборатории нетривиальных решений nasamomdele.pro. Что такое вертикальные и горизонтальные культуры и связи, как они формируются, и на что мы сейчас можем опираться — об этом, и не только, говорили спикеры.
1️⃣Культура — это совокупность правил, устойчивых форм коммуникации и жизнедеятельности, которая передаётся вербальным и невербальным способом. Вертикальная культура создаёт правила, которые приписывает нам поведение. Это формируется на очень ранней стадии и воспринимается бессознательно. Большую часть информации, которую нам передают по вертикали, мы воспринимаем не вербально, а через наблюдение. Это то, что структурирует нашу жизнедеятельность. Горизонтальная культура больше похожа на веяния моды. Питание, одежда, причёски — в разные времена все это приобретает различные формы и направления. Дарья Масленникова поделилась, как с юных лет она бессознательно пользовалась диагональными связями: брала от старших идеи для развития различных сфер своей жизни.
2️⃣Темы табу. Для каждого они разные. Старение, болезни, секс, рождение детей, деньги — часто это не обсуждается вплоть до критического момента, превращаясь в источник чудовищных конфликтов.
3️⃣Родовая матрица: «я сам — мои родители — их братья и сестры — мои бабушки и дедушки — их братья и сестры». Наше рождение находится на острие этой большой пирамиды. Для движения и развития нам необходимо получить часть вертикальной информации от старших родных. На фоне событий последних лет многих людей выбивает из реальности, расколы происходят даже в ближнем семейном круге. Осознанное взращивание и культивирование семейного круга позволяет создавать острова стабильности.
4️⃣Авторская позиция жизни. Нам с детства отбивали познавательно-поисковую авторскую позицию, навязывая четкую и удобную систему следования правилам и считая ее более важной и эффективной.
Рекомендации участникам эфира: ✔️ Осознать и увидеть, какая вертикальная фигура оказывает на вас максимальное влияние. ✔️ Занять авторскую позицию и принимать авторские решения: так я хочу или как-то иначе? ✔️ Пробовать и применять это в жизни. Это дает возможность выйти из заданного сценария и получить обратную связь и опыт.
Эфир Веры «Хорошее образование — необходимо и достаточно для высоких достижений? Хорошее — это какое?» Вера Ильина — бизнес-консультант, коуч, психолог, погружает в смыслы, отвечает за внутренний рост и постановку целей. На «Земле семи матерей» отвечает за территорию, связанную с достижениями. На примере многолетнего опыта взаимодействия с крупными корпорациями, Вера рассказала о коучинговой работе с женщинами, у которых на каком-то этапе произошёл карьерный стопор. Система коучинга предполагает очень короткий формат и интенсивный обмен информацией. В ней есть определённые закономерности. Область закономерностей, которую Вера решила вынести на обсуждение в этом эфире, — базовое образование и образовательные «треки»: 1. Приводящие к серьёзным проблемам с достижениями
Легкие и ресурсные
Эфир Светланы "Дочки-матери: о взаимном влиянии друг на друга" Какую роль играет мать в жизни своей дочери? Мама обеспечивает не только физическое выживание, она становится проводником в мир женского. Своим поведением, реакциями, как контролируемыми, так и бессознательными, демонстрирует дочери что такое хорошо и плохо в семье, в отношениях, в материнстве. Если с детства девочка видит и слышит от мамы, что роль женщины вторична, быть матерью тяжкий груз и надежней быть одной, то, чтобы построить гармоничные отношения с мужчиной ей придется приложить намного больше сил, чем девочке, которая наблюдала противоположную картинку. При этом нельзя демонизировать роль матери и возлагать только на нее вину за свои «несчастные» установки. К сожалению, последние несколько лет популярная психология так растиражировала образ «плохой» матери, что женщины ринулись на приемы к психологам со страхами нанести травму детям лишним словом или случайным действием. Да, материнское влияние огромно, но не тотально. Нужно принять тот факт, что мы никогда не будем идеальными матерями и дочерями, это невозможно по определению.
Тренд на тотально осознанное родительство, материнство приводит современных молодых мам в состояние постоянного невроза. Когда жизнь матери кладется на алтарь воспитания и взращивания детей, любое действие рассматривается с точки зрения причинения теоретически возможной психологической травмы. Достаточно ли я провожу с ним времени, «долюблен» ли он, есть ли у него все самое лучшее? Это одни из самых популярных вопросов, которые матери задают сами себе и таким образом загоняют в еще более неуверенное состояние. Фокусировка на том, что ты что-то не додал или не дополучил полностью обесценивает то, что уже сделал и то, чем владеешь сейчас. Образ любящей и принимающей мамы, которая всегда защитит и безусловно примет своего ребенка, прочно вошел в нашу жизнь. Но, мы забываем про вторую ипостась матери – изгоняющей. Если ребенок вовремя не пройдет сепарацию с родителями, не обрежет пуповину, то он так и останется маленьким, беззащитным, беззубым существом, который обречен на гибель в мире взрослых людей. Перинатальный период заканчивается изгнанием плода из материнской утробы, хотя для младенца это лучшее время: всегда комфортная температура, еда под рукой и мама рядом. Вера Ильина, психолог и коуч, в своем новом эфире затрагивает непопулярные темы идеального материнства и говорит о том, как важно посмотреть на свою ситуацию под другим углом, чтобы увидеть недооцененные дары, полученные от своих родителей
Мы очень любим истории успеха. Истории о том, как герой проходит тернистый путь лишений и испытаний. Как Золушка становится Королевой, а Белоснежка отращивает зубки и дает отпор злой мачехе. Интересно наблюдать как из беззащитных, доверчивых детей вырастают сильные, целеустремленные личности. Каждый ребенок – это продукт семейной системы, в которой он родился. В зависимости от того, какой была эта система – жесткая/демократичная, ресурсная или нет – формируется стратегия поведения. Например, почему некоторые люди прекрасно справляются со стрессовыми ситуациями и не впадают в кому, когда все идет не так? Вполне возможно, что они выросли в жесткой, дидактичной семье, но с большими возможностями. У них внутри сформировалась стратегия, которая позволяет найти выход из любой ситуации, обойти запрет и выйти победителем. Анализируя эти системы координат, можно ответить на множество глубинных вопросов и откопать не только свои триггеры и «якоря», но и увидеть те незамеченные дары, которые позволят с успехом пройти любой шторм. Когда за виртуальным круглым столом собираются 4 женщины и откровенно делятся своими детскими воспоминаниями, озвучивают свои поведенческие стратегии и получают инсайты в ходе обсуждения, от этого невозможно оторваться. Смотрите эфир и вы точно получите новые темы для размышлений и поводы для знакомства с самой собой.
«Если у вас когда-либо была мама, вы травмированы» - такой провокационный тезис однажды озвучил специалист в области детско-родительских отношений Штефен Хауснер. О чем он? Нет, не о тотальном обвинении родителей. Он о том, что в процессе воспитания и взросления каждый человек получает опыт, обуславливающий его «выживательную» копинговую стратегию. Наши мысли, действия, сомнения, стратегии поведения обусловлены этой стратегией, но мы не являемся ее заложниками. Идентифицировав свою копинговую стратегию можно принять решение для себя, насколько она релевантна сегодняшнему дню. Возможно, пришло время сменить траекторию и отправить свой жизненный поезд по другим путям. Сабина Кулиева и ее собеседник, Мария Иванова, обсуждали копинговые стратегии молодых людей 20+, чем они отличаются от предыдущего поколения, конструктивные и деструктивные особенности копинговых стратегий. Также героини делились своими детскими историями, которые очень сильно повлияли на то, какими они стали сегодня.
«Жить тебе в эпоху перемен» - одно из самых страшных китайских проклятий. Почему нас так страшит состояние кризиса, перехода? Современная технократичная цивилизация воспринимает жизнь как прямое движение из точки А в точку Б, и любой провал воспринимается очень болезненно и критично. В противовес этому традиционные культуры сохранили понимание того, что жизнь циклична и любая стабильность не стабильна. На смену зимы приходит весна, а за богатой осенью приходит темная, холодная зима. Особенно остро, физически остро состояние перехода испытывает женщина в родах. В момент, когда перестаешь контролировать свое тело, ты все глубже и глубже погружаешься на дно и кажется, что боль никогда не закончится. Но, проходит пиковое состояние и приходит понимание, зачем все это было нужно. Ты наполняешься новым ощущением, переходишь в новое состояние, обретаешь новый статус. Каждый переход содержит в себе жизнь и смерть. В каждом переходе ты теряешь контроль и испытываешь чувство тщетности, и у каждого перехода есть свои дары, которые мы не всегда можем оценить по достоинству. Мы переходим из одного состояние в другое всю свою жизнь, начиная с момента рождения и заканчивая смертью. п Понимание законов этих переходов дает силы и ключи к наиболее мягкому и незаметному проживанию этих пиковых периодов. На эфире в гостях у Анны Евстратовой-Стругальской была доула Наташа Томилина, человек, который не понаслышке знает о том, как наиболее безболезненно проходить переходы изменений и какие ключи помогают нам в этом.
Мы продолжаем исследовать тему копинг стратегий и искать ответы на вопросы. Отчего зависит наше поведение в стрессе? Как предсказать реакцию человека в непредвиденных обстоятельствах? На эфире Светлана подробно разбирала конфронтирующую копинг стратегию. Вероятней всего у вас сформировалась конфронтирующая стратегия: ✔️ если ваша первая реакция на предложение/вопрос - «нет» ✔️ если вы открыто идёте на конфликт и готовы сражаться до последнего в споре ✔️ если принцип «пусть плохо, но по-моему» вам созвучен Вы - скала в бушующем море перемен. Ничто не может вас согнуть или сломать, чтобы не происходило вокруг, вы оазис спокойствия и уверенности в том, что будет так, как нужно вам. В сложные, смутные времена вокруг вас формируется круг людей, ищущих успокоение и безопасность. Но, у каждого плюса есть свой минус. Конфронтирующая стратегия не позволяет сделать шаг назад, посмотреть на ситуацию под другим углом, найти новые возможности и способы решения задач. Очень часто мы сами себя загоняем в угол и тогда, стратегия сопротивления играет с нами злую шутку. Мы будем сопротивляться руками и ногами, если кто-то захочет вытащить нас из этого угла, несмотря на огромное внутреннее желание выйти оттуда. Что можно сделать, если вы обнаружили себя в этом описании? Сохранить стратегию и выбрать другой сценарий ее реализации. Смотрите новый эфир и делайте свою жизнь лучше уже сейчас.
Мы продолжаем исследовать копинговые стратегии. В предыдущих эфирах Аня, Сабина и Света подробно разобрали что это такое в принципе и как они формируются. В этом эфире Вера Ильина подробно остановилась на каждой стратегии в отдельности и назвала их - черепаха, акула, плюшевый медведь, сова и лиса. Звериная метафора наиболее полно раскрывает нюансы 5 основных стратегий, 5 ролевых моделей, которые мы проявляем в жизни. У каждой из этих стратегий есть свои плюсы и минусы. Акула «возьмет от жизни все» и может найти врага там, где его нет. Черепаха адаптируется к любой ситуации и убежит из системы, даже не увидев новые возможности. Лиса даст понять, что она все свои силы отдала, чтобы сделать что-то, поэтому сейчас, будьте добры верните с процентами назад. Плюшевый медведь будет готов отдать последнюю рубашку, чтобы его не забыли и с ним «дружили». Сова, как образчик мудрости и знаний, переведет с русского на русский и уладит конфликт, если собеседники не могут договориться друг с другом. Каждый из нас строит свои профессиональные и личные отношения в рамках этих стратегий, сформированных в детстве. Какие-то модели нас устраивают, какие-то нет, но что-либо изменить возможно только тогда, когда своего «врага» увидел в лицо. Смотрите полную версию эфира, идентифицируйте себя и возможно вы увидите то, что раньше было от вас скрыто
Современный мир с каждым днем предъявляет все больше требований к женщинам, при этом оставляя очень узкие рамки для реализации. Печально известный пример древнегреческого философа Гипатии Александрийской наглядно показал, что стоит женщине обрести большее влияние или вес в обществе, уровень мужской агрессии в ее сторону вырастет в сотни раз и может перейти любые границы морали и этики. Зачастую женское влияние обладает большим распространением и большим обесцениванием. Вне зависимости от занимаемого положения, женщине свойственно занижать свою значимость и упорно не видеть, что некоторые люди зависят от нее в той или иной степени. Обращали ли вы когда-нибудь внимание на женщин, которые возглавляют семьи, кланы, общины? От них исходит спокойствие и внутренняя сила, их авторитет не подлежит сомнению. В чем секрет? В том, что в основе такого влияния лежит уважение к другому человеку и любовь. Не авторитаризм и диктатура, не страх, а принятие ценности другого человека. На эфире Светлана говорила о том: ????как формируется женское влияние ????какие этапы проходит женщина прежде чем раскрыть всю полноту своей власти ????какие тенденции сейчас формируются в обществе ????в чем отличия мужского и женского влияния После просмотра эфира вы определите, на каком этапе взросления вы завязли и что нужно сделать, чтобы максимально комфортно и результативно выйти в состояние влиятельной женщины.
Задумывались ли вы когда закончился матриархат и начался патриархат? С чем был связан этот переход? Более 5000 лет назад человечество освоило земледелие, появились монокультуры, наиболее востребованной стала грубая сила, центральная власть. И мужчина стал центром и главой. Когда же основным видом добычи пищи было собирательство, женщина занимала равное мужчине положение, так как для выживания требовалась женская многозадачность, умение одновременно удерживать в голове большой объём информации и высокий уровень эмпатии. Сегодня мы можем наблюдать очередной виток развития человечества, переход к новой постиндустриальной культуре. Когда грубая мужская сила отходит на второй план, а женское влияние, наоборот, набирает все больший вес. Но, насколько женщины осознают свою внутреннюю силу и степень своего влияния? Современные женщины часто недооценивают себя, не осознают степень и масштаб своего влияния на окружающих. Мы привыкли использовать манипуляцию, как одну из жизнеспособных стратегий выживания, вместо того, чтобы жить без адаптивных масок и «прямодушно». Возможно, демографические тенденции и изменения в социуме, будут способствовать скорому изменению в сознании и принятии масштабов женской силы. Об этом и не только говорили на эфире в эту среду. Смотрите, ловите новые инсайта и осознавайте масштаб своей силы
Мы продолжаем исследовать тему женского влияния. Демографическая картина в мире и нашей стране меняется кардинальным образом. Увеличивается продолжительность жизни и при этом увеличивается разрыв между процентным соотношением мужчин и женщин, мужчины уходят раньше. В ближайшей перспективе это приведет к тому, что женщины возраста 30, 40, 50 лет будут обладать все большим влиянием и весом в обществе. Насколько женщины готовы к таким переменам? Готовы ли мы взять в руки эту власть? Сегодня тема власти прямо ассоциируется с доминированием, лидерством, непререкаемым авторитетом, но такая стратегия становится не актуальной. Мы активно переходим к BANI миру. BANI - акроним, калька с английского языка, в котором зашифрованы 4 главных характеристики нового мира: хрупкость, тревожность, нелинейность, непостижимость. В такой системе координат женщине жить легче, так как это созвучно ее изменчивой натуре. Но для того, чтобы полностью раскрыть себя, необходимо органично пройти все этапы взросления, собрать свою личную «матрешку». Посмотрев эфир Сабины Кулиевой «Круги влияния. Искусство восполнения утраченного», вы узнаете: 〰️ что это за «матрешка» 〰️ какие навыки необходимо освоить, чтобы максимально органично, мягко и эффективно влиять 〰️как ликвидировать свои личные дефициты
Задумывались ли вы над тем, кто, что и как на нас влияет? В физике есть теория о том, что безмассовые частицы в сотни раз больше и тяжелее, чем частицы обладающие массой. Если перевести на «человеческий» язык, это говорит о том, что соотношение видимой части вселенной к невидимой, примерно, как 1:10000000000. А значит, что мы постоянно находимся под влиянием невидимого, неосознаваемого и при этом сами оказываем на это влияние. Сейчас это можно прочувствовать как никогда. Старые парадигмы уже не работают, а новые системы ещё не заработали в полную силу. Мы уже не живем в коллективе, но и говорить об индивидуальности очень рано. На что можно опереться сейчас? Как найти внутреннюю или внешнюю опоры, чтобы пережить непрекращающийся танец «чёрных лебедей», а главное понять, что это именно ваша опора, а не спасительный буй в море, который даёт временное ощущение стабильности. Смотрите эфир Анны Евстратовой-Стругальской и Ирины Окуневой о влиянии неочевидного, попробуйте честно ответить на вопросы, которые обсуждались в эфире и вы станете ещё ближе к себе истинной.
Влиять и управлять. Аристотель, Платон, Марк Аврелий и другие античные ораторы, государственные деятели оставили подробный план воздействия на массы. А современные нейробиологи и нейрофизиологи объяснили почему мы принимаем те или иные решения, дав еще один ключ к управлению и воздействию на массы. Мы постоянно находимся под взаимным влиянием друг друга. Да, влияют не только на вас, но и вы сами оказываете влияние. От чего это зависит? Можем ли мы сами оценить степень своего влияния и отследить влияние других людей на себя? Да, при помощи простейшей математики. Если взять соотношение изменений, которые происходят с человеком и количество усилий, которые прикладываются для получения этих изменений, мы получаем тот КПД, который наглядно покажет степень влияния. И все-таки, влияние людей друг на друга – это искусство или ремесло, врожденный талант или хорошо отработанный навык? В чем можно измерить влияние и какую взять шкалу для объективной оценки, на эти и другие вопросы, связанные с темой влияния, размышляла Вера Ильина в новом эфире.
Человек всегда находится под влиянием различных систем: семья, корпорация, этнос, страна, город, друзья и так далее. Одиночек не существует. И даже если иногда кажется, что ты вне системы, это только иллюзия. Биологически мы стайная форма жизни, поэтому настоящая, а не иллюзорная жизнь в одиночестве, расценивается организмом как физическая смерть. Системы могут быть жизнеутверждающие и разрушающие. Жизнеутверждающая система способствует наилучшему проживанию своей жизни в максимальном комфорте, ощущении безопасности и радости. Но, очень часто мы оказываемся внутри дисфункциональной системы, которая может незаметно нас разрушать. Система всегда могущественнее и объемнее отдельного человека, но это не говорит о том, что мы не можем на нее влиять. Влияние всегда взаимно и двусторонне. На что можно опереться когда мы попадаем в шторм, чтобы сохранить свою целостность: ◽️ Человеческое достоинство. Люди, которые не теряли его прошли самые страшные испытания и остались устойчивы. ◽️ Объединение с другими людьми. В сообществе единомышленников всегда можно найти помощь и поддержку. ◽️ Осознание своих истинных ценностей. Понимание своей сути, своих собственных установок, а не навязанных извне, дает силы в сложные времена. ◽️ Ориентация на вечные ценности. Добро, красота, любовь, радость – все это наполнено витальной энергией, позволяющей ощущать саму жизнь и радоваться ей. ◽️Быть носителем только проверенной информации. Распространение слухов и вымыслов отнимает много ресурсов и времени, не стоит их тратить на пользу других. ???? Смотрите эфир и вы поймете, что степень вашего влияния на окружающих людей и мир значительно больше, чем вы думаете.
В своей жизни мы часто сталкиваемся с желанием или необходимостью сменить сферу деятельности или специализацию. Последние исследования в области образования говорят о том, что в ближайшие 15-20 лет человек за свою жизнь сменит до 8 профессий. Но, менять что-либо всегда страшно. Страшно покидать известный и предсказуемый мир, страшно столкнутся с неуспехом, да и пресловутый синдром самозванца не дает шагнуть в новую жизнь. Что же делать, как сделать первый шаг? Ответ прост – найти опору и сместить свой фокус зрения с результата на приложенные усилия. Социум требует предъявить готовый результат: сколько ты заработал, какое положение занял, насколько востребован продукт и так далее. Но в этом случае обесцениваются приложенные усилия, а именно они и формируют успешность и профессионализм. Один из успешных сценаристов с мировым именем говорил, что его отличает от других только количество попыток. Цените свои усилия, свои выборы и попытки. Вторая опора, которая позволит вам сделать шаг – доброжелательное отношение к себе. Если вы воспитаете внутри себя доброго друга, а не критика, вы сможете объективно видеть свои успехи и не драматизировать ошибки. В новом эфире Сабина Кулиева обсуждала с Галиной Ларионовой, HR-экспертом, спикером, переводчиком-синхронистом, тему смены профессиональной деятельности в зрелом возрасте и присвоении себе своих результатов. Смотрите эфир и вы узнаете, как перестать обесценивать свой жизненный опыт и научится находить внутренние опоры.
Много тысячелетий человечество поклонялось золотому тельцу. И знаешь в чём отличие 21 век от всех предыдущих? Сегодня мы поклоняемся Богу эффективности. Мы должны быть производительны, деятельны, организованы и эффективны. В угоду этому божеству мы идем против природы: меньше спим, едим странную еду, не замечаем потребностей организма и отодвигаем отношения на второй план. Но природу не обмануть, рано или поздно мы возвращаемся на "правильный путь", чаще всего это происходит не экологично для нас. В этот момент привычный мир начинает рушиться. Сейчас мы проживаем именно такой период. Старый мир рушится на глазах, новый ещё не создан и готовых правил игры нет. Что делать, пока этот новый мир строится? 1⃣ поблагодари себя за всё, что было сделано, за весь полученный опыт, за ошибки и не верные решения, а также порадуйся за себя, за все победы и свершения. Этот багаж прошлого даст тебе силы идти в будущее. 2⃣ пойми в какой части матрицы ресурности ты находишься. Ведь для того, чтобы найти выход, нужно понять где ты сейчас. На эфире «Нигде не лучше. Важно не где, а как» говорили о том, как определить в каком квадрате матрицы ресурности ты сейчас находишься и что это за матрица. Смотри эфир и ты точно получишь ответ на вопрос «как лучше проживать сегодняшний день».
Тема влияния безгранична и бесконечна. Чем больше мы о ней говорим, тем больше открывается нюансов и тонких моментов. Пора признать - мир меняется безвозвратно, горизонт событий не виден, что будет дальше предсказать сложно. Но судя по современным тенденциям, можно сказать со 100% уверенностью, мир смещается в сторону матриархата. Женское влияние, женская сила постепенно выходят из тени и заявляют о себе всё громче и громче. При этом, большинство женщин не готовы принять свою силу, не знают как с ней управится и продолжают играть не свои роли. Дорогая, каждый раз испытывая дискомфорт, чувствуя что кривишь душой и выбираешь не себя и свои интересы, попробуй поговорить с собой честно и выяснить, а чьи установки и слова звучат в твоей голове и толкают тебя делать то, что тебе не по душе. Чаще всего – родителей, бабушек, социума. Но в новой реальности мы можем переписывать старые сценарии в соответствии с сегодняшним днем и залогом счастья будет принятия себя, своей силы, своего влияния. Смотри эфир Анны Евстратовой-Стругальской и Алины Васильевой (Урникис), принимай свою женскую силу и становись гармоничней и счастливее.